Yin Yoga is in essentie een stille beoefening en inmiddels zeer populair vanwege het tegelijk verkwikkend en ontspannend effect. De houdingen die je aanneemt zijn vooral gericht op het versterken, doorbloeden en versoepelen van dieper liggende bindweefsels en gewrichten.

Ook de geest komt tot rust.

Docente Asha was een professionele danseres en beoefent diverse yogatechnieken op dagelijkse basis sinds 1993.

 Meer info: asha.sampoorna@gmail.com