Sampoorna Yoga is YANG YOGA, de basis van alle Hatha yogavormen. De focus ligt bij Hatha Yang Yoga op houdingen, beweging en ademhalingsoefeningen, het is zowel inspannend al ontspannend. Door de oefeningen leer je te luisteren naar je eigen lichaam, maar ook naar je gedachten en emoties.

Lesgeefster ASHA behaalde een erkend diploma als Advanced Yin Yoga Teacher met Joe Barnett en deelt haar kennis graag met beginners en gevorderden. Door de oefeningen leer je luisteren naar je eigen lichaam, maar ook naar je gedachten en emoties. Je voelt waar spanning is en leert deze los te laten.

Lesgeefster ASHA behaalde een erkend diploma als Advanced Yin Yoga Teacher met Joe Barnett en deelt haar kennis graag met beginners en gevorderden. Door de oefeningen leer je luisteren naar je eigen lichaam, maar ook naar je gedachten en emoties. Je voelt waar spanning is en leert deze los te laten.

Sampoorna Yoga is YANG YOGA, de basis van alle Hatha yogavormen. De focus ligt bij Hatha Yang Yoga op houdingen, beweging en ademhalingsoefeningen, het is zowel inspannend al ontspannend. Door de oefeningen leer je te luisteren naar je eigen lichaam, maar ook naar je gedachten en emoties.

Op een prettige manier actief bezig zijn, fit blijven, en tegelijk jezelf ontspannen. Individueel en toch samen dansen in een groep, genieten van de muziek en lekker in beweging zijn. Een danspartner is niet nodig. Deze plezante en sportieve cursus richt zich op mannen en vrouwen.

Op een prettige manier actief bezig zijn, fit blijven, en tegelijk jezelf ontspannen. Individueel en toch samen dansen in een groep, genieten van de muziek en lekker in beweging zijn. Een danspartner is niet nodig. Deze plezante en sportieve cursus richt zich op mannen en vrouwen.

Alsem Digitaal bestaat uit een groep hobbyfotografen die er graag samen op uit trekken om mooie beelden vast te leggen. Zowel natuur-, landschap-, architectuur-, als straatfotografie komen aan bod.We bezoeken ook interessante fototentoonstellingen.

Deze gepassioneerde groep leerlingen van de avondcursus aquarel bij Lucienne Nijsters, neemt het initiatief om op dinsdagavond samen te komen om te aquarellen.

De voorbije maanden gingen een 500-tal plaatselijke kunstenaars vanuit diverse kunsttechnieken aan de slag met de erfenis van kunstschilder Pieter Bruegel de Oude, die dit jaar precies 450 jaar geleden overleed.

Lesgeefster Asha biedt opnieuw twee types yoga aan in CC de Meent. YIN YOGA* stimuleert bindweefsel, ligamenten en kraakbeen, om de maximale bewegingsvrijheid in gewrichten en spieren te behouden. Asha heeft verscheidene diploma's behaald als Yin Yoga Teacher en Sampoorna Yoga Teacher.

Begeleid door een professioneel fotograaf maak je je in 7 lessen meester van je spiegelreflexfototoestel en verwerf je de nodige techniciteit om prachtige foto’s te maken.

Lesgeefster Asha biedt opnieuw twee types yoga aan in CC de Meent. YIN YOGA* stimuleert bindweefsel, ligamenten en kraakbeen, om de maximale bewegingsvrijheid ingewrichten en spieren te behouden. Asha heeft verscheidene diploma's behaald als Yin Yoga Teacher en Sampoorna Yoga Teacher.

Lesgeefster Asha biedt opnieuw twee types yoga aan in CC de Meent. YIN YOGA* stimuleert bindweefsel, ligamenten en kraakbeen, om de maximale bewegingsvrijheid ingewrichten en spieren te behouden. Asha heeft verscheidene diploma's behaald als Yin Yoga Teacher en Sampoorna Yoga Teacher.

Behalve dat kinderyoga superleuk is om te doen, heeft het ook een pak andere voordelen. Het zorgt voor een goede fysieke gezondheid, een soepel lichaam, verbetert de lichaamshouding en weerstand en heeft een positief effect op zelfvertrouwen, concentratievermogen,.... om er maar enkele te noemen.

Behalve dat kinderyoga superleuk is om te doen, heeft het ook een pak andere voordelen. Het zorgt voor een goede fysieke gezondheid, een soepel lichaam, verbetert de lichaamshouding en weerstand en heeft een positief effect op zelfvertrouwen, concentratievermogen,.... om er maar enkele te noemen.

Schilderen met acrylverf is een creatieve beleving waarmee je alle kanten uit kan.Je kan er evengoed een landschap, een figuur, de natuur of een abstract werk mee maken.

Aan de hand van voorbeelden van hedendaagse impressionistisch schilders en boeken van de meesters verdiepen de cursisten zich in het brengen van licht en sfeer in eigen werk. Thema en materiaal is geheel vrij. Opdrachten kunnen op vraag aangeboden worden.

Heb je last van stress in je leven? Een drukke baan gecombineerd met een gezin? Slaap je slecht? Voel je je soms opgejaagd? Heb je het gevoel dat je geleefd wordt? Herken je dit? Misschien is deze cursus dan iets voor jou. Ervaring is niet nodig.

In deze cursus voor gevorderden werken we om ons lichaam in een diepere staat van ontspanning en rust te brengen. We bevrijden ons van beperkende gedachten en van patronen die ons belemmeren om onze vrijheid en onze levensvreugde te ervaren. Ervaring met mindfulness of lichaamswerk is noodzakelijk.

Samen verdiepen we ons in het aquarelleren. Per sessie zal één cursist voor een onderwerp zorgen dat haar/hem boeit. Een verscheidenheid aan onderwerpen worden aldus verwacht en zal aan de basis liggen van deze aquarelreeks. Voor gevorderden.

Modeltekenen is de beste manier om te leren tekenen wat je ziet en niet wat je denkt te zien.We leren de juiste verhoudingen in het silhouet te krijgen. Als opwarmingsoefening beginnen we altijd met vlug schetsen van 2 tot 10 minuten.