Lesgeefster ASHA behaalde een erkend diploma als Advanced Yin Yoga Teacher met Joe Barnett en deelt haar kennis graag met beginners en gevorderden. Door de oefeningen leer je luisteren naar je eigen lichaam, maar ook naar je gedachten en emoties. Je voelt waar spanning is en leert deze los te laten.

Lesgeefster ASHA behaalde een erkend diploma als Advanced Yin Yoga Teacher met Joe Barnett en deelt haar kennis graag met beginners en gevorderden. Door de oefeningen leer je luisteren naar je eigen lichaam, maar ook naar je gedachten en emoties. Je voelt waar spanning is en leert deze los te laten.

Sampoorna Yoga is YANG YOGA, de basis van alle Hatha yogavormen. De focus ligt bij Hatha Yang Yoga op houdingen, beweging en ademhalingsoefeningen, het is zowel inspannend al ontspannend. Door de oefeningen leer je te luisteren naar je eigen lichaam, maar ook naar je gedachten en emoties.