YIN YOGA LEVEL 1

ASHA

Lesgeefster Asha biedt opnieuw twee types yoga aan in CC de Meent. YIN YOGA* stimuleert bindweefsel, ligamenten en kraakbeen, om de maximale bewegingsvrijheid in gewrichten en spieren te behouden.YANG YOGA** is Sampoorna yoga, de basis van alle Hatha yogavormen. De focus van YANG YOGA ligt bij houdingen, beweging en ademhalingsoefeningen. Het is zowel inspannend als ontspannend. Asha heeft verscheidene diploma’s behaald als Yin Yoga Teacher en Sampoorna Yoga Teacher. Voor vragen over deze yogatypes kan je bij haar terecht.

*YIN yoga level 1: geen ervaring vereist.
* YIN yoga level 2: minstens 10 lessen yoga gevolgd.
** YANG yoga level 2: minstens 10 lessen yoga gevolgd.

Ruilbox

Heb je tickets over of ben je op zoek naar tickets? Gebruik onze ruilbox.

Praktisch

  • Basistarief: 132 euro

Extra

Data: YIN YOGA LEVEL 1 (met Asha):
Reeks 1 (jan-maa): 11 maandagavonden van 18.30u tot 20.00u: op 13-20-27 jan, 3-10-17 feb, 2-9-16-23-30 maa.
Reeks 2 (apr-jun): 10 maandagavonden van 18.30u tot 20.00u: op 20-27 apr, 4-11-18-25 mei, 8-15-22-29 jun.
Docent: Asha & Eknath
Kostprijs voor alle levels: Reeks 1 (jan-maa): € 132, Reeks 2: (apr-jun): € 120
Locatie: CC de Meent, van Wilderodezaal, ingang via bib.
Max. 15 deelnemers per level.
Dit breng je mee:YIN YOGA LEVEL 1 & LEVEL 2: yogamat, dekentje en bolster.

CC de Meent - Gemeenveldstraat 34 - 1652 Alsemberg - Tel 02 359 16 00 - info@demeent.be