Geef tijdens de zomermaanden tijd en aandacht aan je lichaam en schrijf je in voor deze toegankelijke workshop Yang Yoga

YANG YOGA is de basis van alle Hatha yogavormen. De focus bij deze yogavorm ligt op houdingen, zonnegroeten en ademhalingsoefeningen, het is zowel inspannend al ontspannend. Door Yoga-oefeningen leer je te luisteren naar je eigen lichaam, maar ook naar je gedachten en emoties. Je voelt waar spanning is en leert ze los te laten. Uiteindelijk breng je je lichaam en geest weer in harmonie.

€ 12/les
Inschrijven verplicht, per les.

Ervaring: min. 10 yogalessen gevolgd, al dan niet met ASHA
Lesgeefster: ASHA

ASHA (°1965) was van 1983 tot 2010 professioneel danseres en beoefende al die jaren dagelijks Yoga. Sinds 2011 geeft ze Sampoorna Hatha Yogalessen en specialiseerde zich in Yin Yoga. Voor vragen over Yoga kan je bij haar terecht: asha.sampoorna@gmail.com