Geef tijdens de zomermaanden tijd en aandacht aan je lichaam en schrijf je in voor deze toegankelijke workshop Yin Yoga

De houdingen die je bij YIN YOGA aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsels en gewrichten, ze bevorderen de bewegingsvrijheid, soepelheid en regeneratie. Het beoefenen van Yin Yoga heeft ook een kalmerende werking op het zenuwstelsel en bevordert een goede nachtrust.

€ 12/les

Inschrijven verplicht, per les.

Ervaring: min. 10 yogalessen gevolgd, al dan niet met ASHA
Lesgeefster: ASHA

ASHA (°1965) was van 1983 tot 2010 professioneel danseres en beoefende al die jaren dagelijks Yoga. Sinds 2011 geeft ze Sampoorna Hatha Yogalessen en specialiseerde zich in Yin Yoga. Voor vragen over Yoga kan je bij haar terecht: asha.sampoorna@gmail.com