ONLINE WORKSHOP

JE SLAAPT HOE JE EET

Je voeding heeft een belangrijke invloed op de kwaliteit van je slaap. Hoe beter je eet, hoe beter je slaapt. Tijdens deze online lezing gaat voedingsdeskundige Kim dieper in op het verband tussen de twee. Je krijgt praktische tips over wat je best wel of niet eet om ‘s morgens uitgerust wakker te worden. Want een goede nachtrust heeft niet alleen effect op je humeur: ook je gezondheid, productiviteit en stressniveau varen er wel bij.

Begeleiding door Kim Deltenre:
Kim Deltenre volgde een opleiding tot natuurvoedingsadviseur in Nederland en is sindsdien gepassioneerd door onbewerkte, eerlijke en gezonde voeding. Een perfecte maaltijd is voor haar niet alleen lekker en gezond, maar vooral ook makkelijk klaar te maken. Met Natural High deelt Kim via lezingen, een blog en individuele coaching haar kennis, tips en recepten voor natuurvoeding.

www.naturalhigh.be

Data

Praktisch

  • Basistarief: 7 euro
Je begrijpt veel Nederlands en spreekt het goed.

Extra

Dit is een online activiteit. Voor de start van de activiteit ontvang je per mail de definitieve link voor deelname. Kijk zeker ook in je ongewenste mail.

CC de Meent - Gemeenveldstraat 34 - 1652 Alsemberg - Tel 02 359 16 00 - info@demeent.be