ONLINE WORKSHOP

EENVOUDIG MEDITEREN

Over meditatie doen veel vooroordelen de ronde: het zou zweverig gedoe zijn, niets voor westerlingen. Of je zou er járen op moeten oefenen. Niets is minder waar. Meditatie is eenvoudig, praktisch en iedereen kan het leren. De techniek wordt ook steeds meer erkend als 'natuurlijk medicijn' en zelfs aanbevolen door artsen. In deze reeks voor zowel beginners als gevorderden ontdek je aan de hand van makkelijke en bruikbare oefeningen meer over de positieve effecten. Je leert stap voor stap tot rust komen en stress los te laten.

Begeleiding door Ann Van Hecke:
Ann Van Hecke (°1970) werkt als psychotherapeute in een zelfstandige praktijk. Ze is van oorsprong wetenschappelijk geschoold. Als therapeute werd ze opgeleid aan de Educatieve Academie, Instituut voor Interactionele Vormgeving in Berchem. Ze verzorgt vormingen op maat met als thema’s: mediteren, hooggevoeligheid, relatievaardigheden en omgaan met je innerlijke criticus.

Data

Praktisch

  • basisprijs : 21 euro
Je begrijpt vrij veel Nederlands en kan ook iets vertellen.

Extra

DATA: 3 zondagen 2/5, 9/5, 16/5
UUR: 10:00-12:30

Dit is een online activiteit. Een dag voor de start van de activiteit ontvang je per mail de definitieve link voor deelname. Kijk zeker ook in je ongewenste mail.

CC de Meent - Gemeenveldstraat 34 - 1652 Alsemberg - Tel 02 359 16 00 - info@demeent.be