ASHA YIN YOGA - ZOMER 2020

NIVEAU 1

Ontspannen en toch actief bezig zijn? Het kan tijdens een sessie Yin Yoga. Ook tijdens de zomermaanden kan je komen genieten van deze ontspannende en toegankelijke workshops. Namasté!

De houdingen die je bij YIN YOGA aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten, ze bevorderen de bewegingsvrijheid, soepelheid en regeneratie. Het beoefenen van Yin Yoga heeft een kalmerende werking op het zenuwstelsel en is zeker 's avonds een goede voorbereiding voor de nacht die komt.

Yin yoga brengt balans in een actieve levensstijl en is geschikt voor deelnemers van elke leeftijd.

  • Kwetsuren of beperkingen graag melden aan de leerkracht voor de les.
  • Kom tijdig, minstens 10 minuten op voorhand, om de les optimaal te beginnen.
  • Breng een yogamat, een dekentje, een yogabolster en eventueel een zacht, plat kussen mee.
  • Vergeet je ticket niet.
  • Workshops gaan door in de foyer van CC de Meent (inkom via hoofdingang CC de Meent)

Ruilbox

Heb je tickets over of ben je op zoek naar tickets? Gebruik onze ruilbox.

Praktisch

  • Basistarief: 12 euro

Extra

OPGELET! Workshops gaan door in de foyer van CC de Meent
inkom via hoofdingang CC de Meent

Kom 15 minuten op voorhand en draag soepele kledij.
Inschrijven per les is noodzakelijk. (€12/les)

Voor meer informatie ivm Yin Yoga asha.sampoorna@gmail.com.

Infofiche

CC de Meent - Gemeenveldstraat 34 - 1652 Alsemberg - Tel 02 359 16 00 - info@demeent.be