RELAXEREN KUN JE LEREN - BEGINNERS

ROWENA MEENDERMAN

Heb je last van stress in je leven? Een drukke baan gecombineerd met een gezin? Slaap je slecht? Voel je je soms opgejaagd? Heb je het gevoel dat je geleefd wordt? Herken je dit? Misschien is deze cursus dan iets voor jou. In de cursus leer je stap voor staptechnieken om je leven rustiger en aangenamer te maken. Je leert rustig, vol en diep ademen, je leert ontspanningsoefeningen, visualisaties en meditaties en echt, het werkt! Ben je toe aan een verandering? Schrijf je dan in voor deze cursus. Ervaring is niet nodig.

Data

Praktisch

  • Basistarief: 132 euro

Extra

Data: 11 woensdagavonden van 19.00u tot 20.30u: op 15-22-29 jan, 5-12-19 feb, 4-11-18-25 maa, 1 apr. Geen les op 26 feb (krokusvakantie).
Docent: Rowena Meenderman
Kostprijs: € 132
Locatie: CC de Meent, van Wilderodezaal, ingang via bib.
Max. 15 deelnemers
Dit breng je mee: matje, kussen, dun deken, flesje water. Na afloop drinken we een kopje thee.
Contact: www.rowenameenderman.be

CC de Meent - Gemeenveldstraat 34 - 1652 Alsemberg - Tel 02 359 16 00 - info@demeent.be