NIVEAU 1: SAMPOORNA YOGA

Asha

Sampoorna Yoga is Hatha yoga, de basis van alle yogavormen. De focus ligt bij Hatha Yoga op houdingen en ademhalingsoefeningen, het is zowel inspannend al ontspannend. Door de oefeningen leer je te luisteren naar je eigen lichaam, maar ook naar je gedachten en emoties. Je voelt waar spanning is en leert deze los te laten. Uiteindelijk breng je je lichaam en geest weer in harmonie.

We organiseren volgende lessen:  Niveau 1: geen ervaring. Niveau 2: minsten 10 lessen yoga gevolgd & Yin yoga.

Docent: Asha

Praktisch: Kom minstens 10 minuten op voorhand in losse kledij, breng sokken, een yogamat, een hard kussen en een dekentje mee. Voor meer vragen over yoga kan je bij Asha terecht: asha.sampoorna@gmail.com

bekijk ook

JEZELF POSITIEF WAARDEREN

cursus persoonlijkheidsmodellen

8 nov 2017

19u30

Tijdens twee avondsessies verken je jezelf aan de hand van…

FOLIE DOUCE

LIVE

7 dec 2017

20u15

Dan vrolijk, dan weer melancholisch, maar altijd beklijvend. Dat is…

ISH AIT HAMOU

AANGENAAM, IK BEN ISH

20 apr 2018

20u15

Ongetwijfeld kent u ondertussen Ish Ait Hamou. Met AANGENAAM,…

Data

uitverkocht

Ruilbox

Heb je tickets over of ben je op zoek naar tickets? Gebruik onze ruilbox.

Praktisch

  • Basistarief: 126 euro

Extra

Niveau 1: maandag van 18.30 tot 20u
Data: 4 – 11 & 25 sep, 2 – 9 – 16 – 23 okt, 6 – 13 – 20 – 27 nov, 4 – 11 – 18 dec

Prijs: € 126

Docent: Asha

Infofiche