YANG YOGA ALL LEVELS* NIEUW!

ASHA

Lesgeefster Asha behaalde een erkend diploma als Advanced Yin Yoga Teacher met Joe Barnett en deelt haar kennis graag met beginners en gevorderden. Door de oefeningen leer je luisteren naar je eigen lichaam, maar ook naar je gedachten en emoties. Je voelt waar spanning is en leert deze los te laten. Uiteindelijk breng je je lichaam en geest in harmonie.

Sampoorna Yoga is YANG YOGA, de basis van alle Hatha yogavormen. De focus ligt bij Hatha Yang Yoga op houdingen, beweging en ademhalingsoefeningen, het is zowel inspannend al ontspannend. Door de oefeningen leer je te luisteren naar je eigen lichaam, maar ook naar je gedachten en emoties. Je voelt waar spanning is en leert deze los te laten. Uiteindelijk breng je je lichaam en geest weer in harmonie.

Wat breng je mee? Kom in losse kledij, breng warme sokken, een yogamat, een halve maan kussen, genaamd 'zafu' en een warm deken mee. Een 'zafu' kan je online aankopen. Asha heeft een diploma behaald als Sampoorna Yoga Teacher. Voor vragen over Sampoorna Yoga kan bij haar terecht: asha.sampoorna@gmail.com

!NIEUW! START TO YIN YOGA!: geen ervaring vereist.
*YIN YOGA NIVEAU 2: minstens 10 lessen yoga gevolgd
*YANG YOGA NIVEAU 2: minstens 10 lessen yoga gevolgd.
**!NIEUW! YANG YOGA ALL LEVELS : minstens 5 lessen yoga gevolgd.**

Praktisch

  • Basistarief: 143 euro

Extra

Donderdag YANG YOGA ALL LEVELS **
13 lessen / 143 euro

24-31 jan, 7-14-21 feb, 21-28 maa, 4 apr, 9-16 mei, 6-13-20 juni

Docent: Asha

CC de Meent - Gemeenveldstraat 34 - 1652 Alsemberg - Tel 02 359 16 00 - info@demeent.be